Izdvajamo

Zdravlje

ŠTA SU KEGELOVE VEŽBE?

Karlično dno je zapravo serija mišića i tkiva koja na dnu vaše karlice oblikuje viseću mrežu mišica. Ova mreža drži vaše organe na mestu. Slabo karlično dno može dovesti do problema kao…
Pročitaj više

Grickajte zdravo

Orašasti plodovi sadrže omega 3 masne kiseline koje su važne za srce i krvne sudove i mnogobrojna istraživanja pokazuju da konzumiranje jedne šake ovih plodova na dan, znatno smanjuje…
Pročitaj više